• Κέντρο Διαιτολογίας & Διατροφής
  • Μητροπόλεως 77 & Κούσκουρα, Θεσσαλονίκη

Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας

Υπηρεσίες | Diettips | Κέντρο Διαιτολογίας, Θεσσαλονίκη

Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας

Ισορροπ. Διατροφή

Απολαύστε τη διατροφή σας κάνοντας έξυπνες επιλογές!

Συχνή Άσκηση

Εντάξτε την σωματική δραστηριότητα στη μέρα σας!

Ποιοτικός Ύπνος

Κοιμηθείτε ποιοτικά και αρκετά, κάθε βράδυ!

Ενυδάτωση

Πιείτε όσο χρειάζεται το σώμα σας, κάθε μέρα!

Το «Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας» αποτελεί ένα ολοκληρωμένο, καινοτόμο, πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφικής ψυχοεκπαίδευσης. Είναι μια εναλλακτική πρόταση μείωσης του βάρους του σώματος, κι απευθύνεται κυρίως σε άτομα που βρίσκονται μακροχρόνια σε υψηλό/πολύ υψηλό βάρος. Η μέθοδος δίνει έμφαση σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που δημιουργούν και συντηρούν το υψηλό ή πολύ υψηλό βάρος, την αλλοιωμένη εικόνα του σώματος και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση κ.α.

Στόχος είναι να εκπαιδευτεί το άτομο υψηλού/πολύ υψηλού βάρους στο πως, θα αλλάξει τη γενικότερη στάση του απέναντι στο φαγητό και το σώμα του.έναν εναλλακτικό τρόπο διαχείρισης βάρους. Απώτερος σκοπός είναι η διαφοροποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς του ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες που το οδηγούν στην αυξημένη/μη συνειδητή πρόσληψη τροφής. Το άτομο αποκτά μια νέα οπτική για τα αίτια του υψηλού/πολύ υψηλού βάρους. Εκπαιδεύεται προκειμένου να αλλάξει τη στάση του απέναντι στο φαγητό και στον τρόπο με τον οποίο τρέφεται. Βήματα & στάδια στην διαδρομή αυτή είναι η διερεύνηση των λόγων που κάποιος μπορεί να έχει υψηλότερο βάρος, η ενίσχυση της αυτοπεποίθησής του, η βελτίωση της εικόνας του σώματός του, κ.α. Τελικά, επιτυγχάνει μείωση του βάρους σώματος, αργά και σταθερά χωρίς να αισθάνεται ότι είναι σε πρόγραμμα «δίαιτας».

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 12 θεματικές ενότητες οι οποίες ολοκληρώνονται σε διάστημα 16-18 συναντήσεων.

diettips.gr | Θεσσαλονίκη

Παρεχόμενες Υπηρεσίες

Διαχείριση Βάρους

Διατροφικές οδηγίες/προγράμματα για μείωση, αύξηση και διατήρηση βάρους.

Κλινική Διατροφή

Διατροφική αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων.

Μετρήσεις & Αξιολόγηση

Ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση βασικού μεταβολισμού, σωματομετρία.

Γυναικεία Υγεία

Για τη γονιμότητα, την εγκυμοσύνη και το μετά, για την εμμηνόπαυση…

Διατροφικές Διαταραχές

Διατροφική αντιμετώπιση νευρογενούς βουλιμίας, ανορεξίας, υπερφαγίας.

Διατροφή για Αθλητές

Κάλυψη διατροφικών αναγκών αθλητών για μεγιστοποίηση απόδοσης ή επίδοσης.

Έφηβοι & Παιδιά

Διατροφική διαχείριση και εκπαίδευση παιδιών & εφήβων.

Διατροφή με…νού!

Αλλάξτε τον τρόπο διατροφής σας κι εκπλαγείτε αναπάντεχα!

Νηστεία & Χορτοφαγία

Επωφεληθείτε χωρίς κινδύνους με την κατάλληλη διατροφική οδηγία.

Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας

Διατροφική ψυχοεκπαίδευση για άτομα υψηλού & πολύ υψηλού βάρους…

Διατροφή για καλή υγεία & ευζωία

Για όσους θέλουν να νιώθουν και να είναι πάντοτε υγιείς!

Λοιπές Υπηρεσίες

Παρουσιάσεις και εκπαιδεύσεις σε ομάδες για κοινό και επιστήμονες υγείας.

diettips.gr | Θεσσαλονίκη

Κλείστε το Ραντεβού
σας ONLINE!

Δεχόμαστε αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού. Το ραντεβού σας θα ισχύσει μετά από τηλεφωνική μας επιβεβαίωση.